①ボールを使ったウォーミングアップ

​　→様々なボールコーディネーションを行っています。ドリブルスキルやボディコントールなど

　　自分の体とボールを思い通りに動かすための練習です。

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②パス＆コントロール（止めて・蹴る）

　→１対１でのシンプルなものから複数での複雑なパス＆コントロールトレーニングを行います。

　　ボールのどのポイントに触れるのか、点と点でのパス＆コントロール技術を習得していきます。

 

③少数での対人トレーニング

　→１対１～３対３など、様々なシチュエーションを想定した対人トレーニングを行います。

　　数的同数、数的優位・不利、左右のサイドエリアや中央からの攻撃・守備戦術など、

　　試合に向けた実践練習を積み上げていきます。

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④実践ゲーム

　→トレーニングの総まとめ。

　　①～③で積み上げた技術・戦術を発揮します。

​　　技術や戦術理解が不足していればその場で指導、修正していきます。